受雙臺風的影響這段時間氣溫開始持續下降，秋天的味道悄悄地濃烈了起來。與此同時，晝夜溫差增大、空氣濕度降低也讓這個季節成為了呼吸道疾病的高發季節。
 

也正因為這個原因，不少人都十分重視秋季養生工作，例如飲食結構上的調理以及作息的重新規劃。從中也誕生了不少秋季的時令美食，例如百合蒸南瓜、銀耳枸杞粥、雪梨燉川貝等。而總的來說，秋季的養生的關鍵還是“養陰防燥”，一般提倡早睡早起，減少在空調間的時間，多喝水，適當食用水果，少吃油炸食品、膨化食品，減少蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食材的使用。
 
除了一些養生方面的內容外，秋季還需要特別注意的便是室內空氣質量。
 
　　平時比較注意空氣質量的人會發現，相較于春夏時節，秋天的空氣質量會明顯較差，這和氣候有很大聯系。一方面，由于秋季天氣干燥，降水量少，使得空氣中的懸浮塵埃要明顯高于降水量較大的春夏季節；另一方面受到地理位置因素影響，我國秋冬季的氣流較少，污染物在空氣中容易集聚。
 
　　除了這兩方面原因外，由于溫度的降低，為了保證室內溫度，許多家庭開窗的時間也會明顯變少，這也進一步的導致了室內空氣環境的明顯下降。因此每逢秋冬季節，媒體以及專家學者都會強調開窗通風的重要性。
 
　　不過，伴隨著現代儀器的不斷進步，以改善室內空氣為目的的民用產品不斷增加，這些產品一定程度上確實能夠為秋季健康帶去一定的保障。而其中，比較有代表性的，便是新風系統以及相關的室內空氣檢測系統。
 
　　目前市面上，檢測指標較為全面的室內空氣檢測產品琳瑯滿屋各式各樣高低不一，這些產品大多是將用于檢測不同氣體或污染物的傳感器集成到設備中，然后通過顯示屏或者局域網、寬帶傳輸，來實現檢測數據的顯示。
 
　　從檢測的準確度來說，很多性價比高的產品只能實現初步測量，相關的數據也無法和實驗室設備得到的準確數據相提并論，但是用來判斷室內空氣的質量是綽綽有余的，也能夠有效的幫助使用者控制開窗的時間，兼顧室內溫度與室內空氣質量。除此之外，室內空氣檢測產品對于新風系統的使用也有一定的幫助。
 
　　值得一提的是，目前不少空調等和室內空氣有關的家具都會集成一個簡單的空氣傳感器進去，因此也具備一定的室內空氣檢測能力，而如果在使用空調的過程中，顯示面板提示室內空氣下降，那么就需要考慮開窗通風以及呼吸一下新鮮空氣了。